２週間が立ったが、腰が良くならない。寝るときにコルセットをしながら寝ているが、これがいけないのかな。今週はどこかで針を打ってもらおうかな。来週ぐらいにはゴルフに行きたい。
で、始めて１週間。一日一食ダイエット。
朝は、ヤクルト４００だけで昼は 食べない。
最初の数日間は、トコロテンを食べていたが、知り合いが「吸収するから良くないですよ」と言ったので、それも止めた。だから夜まで食べない。「良く我慢できるね」とも言われたが、腰が悪くなる原因が太りすぎと言うのなら、ゴルフのためにも止められる。
新宿で「高野ビルクリニック」を開業するの友人の冨名腰文人先生は「すべてお酒ですよ。お酒を止めればいい」と、簡単に言うが、先生は酒を飲まないからですよ。のんべえのオレには、酒を止めることなんか出来ないよ。
６０本吸っていた煙草は「止めよう」と思った日から吸ってない。もう１４～５年になる。
酒と煙草は違うからね。
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